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Nutrición para principiantes
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Nutrición para principiantes

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Descripción

"Nutrición para Principiantes: Todo lo que Necesitas Saber para Empezar" 🌱📘

Queres mejorar tu alimentación, pero no sabes por dónde empezar? Este e-book es tu guía práctica y sencilla para comprender los fundamentos de una nutrición, de fácil lectura con el sustento cientifico más reciente.

"Nutrición para Principiantes" te ofrece todo lo esencial para empezar a hacer cambios en tu estilo de vida, sin complicaciones ni mitos.

¿Qué encontrarás en este e-book?

Explicación simple de los macronutrientes y micronutrientes (¡sin tecnicismos!)
Armado de platos completos (desayunos, almuerzos , meriendas y cenas)
Ideas de comidas fáciles , expres y saludables para cada día
Lista de compras para no comprar de más y saber que comprar

Con esta guía en tus manos, tendrás todo lo necesario para dar tus primeros pasos en el mundo de la nutrición, entender lo que comes y cuidar de tu salud de manera real y accesible. ¡Empieza hoy a construir un estilo de vida saludable!

IMPORTANTE: Las cantidades y porciones no estan presentes ya que las mismas son personalizadas acorde a tus requerimientos.

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